本記事は、 「ウチ、”断捨離”しました！」（BS朝日） の 2021年1月～12月／第58回～第100回分の内容・感想を一覧化したものです。
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「ウチ、”断捨離”しました！」とは？
「ウチ、”断捨離”しました！」は、毎週月曜日の夜8時からBS朝日で放送中の番組です。
断捨離提唱者の「やましたひでこ」さんが、片づけられない！捨てられない！家族の元を訪れ、一緒に断捨離を行っていきます。
モノと向き合い、「今の自分にとって大事なことは何か」と向き合うことで家族に密着するドキュメンタリー番組です。
「やましたひでこ」さんって？
ヨガの行法哲学「断行・捨行・離行」に着想を得た「断捨離」を日常の「片づけ」に落とし込み、提唱した方です。
（月別）各放送回の内容&感想 一覧
各放送回の内容と感想を月別に一覧化しています。
2021年12月放送回
第97回（2021/12/6）恨みつらみが大噴火！？泣き虫ママの号泣断捨離
千葉県八千代市の一軒家で、旦那さんと娘さんの３人で暮らすともこさん。家事をこなせる素敵なママ＆奥さんになりたい！と願うものの、育児などに追われて片付けができず、家の中には物があふれています。
この状況をなんとかしようと、多忙であまり家事を手伝うことのできなかった旦那さんと一緒に一念発起します！
引用：BS朝日「ウチ、”断捨離”しました！」公式サイト
第98回（2021/12/13）2代目はつらいよ 老舗スイミングスクール大改造
第９８回は、福岡県北九州市のスイミングスクールからS O Sが届きました。アメリカや日本の体育大学で水泳コーチとしてキャリアを積み、父親が経営する地元のスイミングスクールに戻ってきた、こうへいさん。
会員が増えて密な状態になったため断捨離して問題を解決したいということで、やましたさんは企業断捨離のスペシャリスト檀葉子トレーナーを派遣。
企業ならではのルールやコミュニケーションの大切さを痛感したこうへいさん。断捨離でチームワークを取り戻すことができるのでしょうか。
引用：BS朝日「ウチ、”断捨離”しました！」公式サイト
第99回（2021/12/20）超多忙シングルマザー 目指せ！リバウンドしない家
今回は、以前放送した「シングルマザーの帰りたくない家」のその後。福岡県の一軒家に５人家族で暮らすなおさんは、女手ひとつで４人の子どもを育てています。
あれから１年、相変わらず忙しく飛び回るなおさんですが、家の方はリバウンドして元どおり。新しい仕事を始めるためにも、再・断捨離してスッキリしたい。でも片付ける時間がない。
やましたさんの司令を受けた檀葉子トレーナーが、揺れ動くなおさんの心にビシッと刺さる言葉を投げかけます。
引用：BS朝日「ウチ、”断捨離”しました！」公式サイト
第100回（2021/12/27）１００回記念スペシャル！ やましたさんの心に残る断捨離何でもグランプリ
2019年4月からレギュラー放送をスタートした「ウチ、“断捨離”しました！」は、12月27日で放送100回を迎えます。今回は、断捨離の精の声を担当している平泉成さんをゲストに迎え、やましたさん・平泉さんが、「やっぱり強い！親子の絆グランプリ」「子どもだって断捨離で変わる！チャレンジキッズグランプリ」など、ここまでの回のなんでもグランプリを選びます。
引用：BS朝日「ウチ、”断捨離”しました！」公式サイト
2021年11月放送回
第92回（2021/11/1）“執着”に秘められたお母さんのドリーム
今回は、娘たちと壮絶な断捨離バトルを繰り広げた「執着に囚われる母・ともこさん」のその後。
執着が強すぎて物が手放せないともこさんは、娘が放ったひと言で自分の執着の原因に気付きました。
あれから半年、手をつけていなかった部屋も片付けようと再度、断捨離に挑戦することに。
引用：BS朝日「ウチ、”断捨離”しました！」公式サイト
第93回（2021/11/8）脱“探し物”宣言！孝行娘の実家ピカピカ大作戦
今回は、群馬県前橋市の一軒家で両親と３人で暮らすのぶこさん。もったいない世代の両親が物を捨てられずため込んで、家の中は倉庫のようになっています。
断捨離をして人生を変えたい！高齢の両親と安心して暮らせる家にしたい！とＳＯＳを出しました。そこでやましたさんは強力な助っ人を派遣。のぶこさんの決意の断捨離の行方はいかに？
引用：BS朝日「ウチ、”断捨離”しました！」公式サイト
第94回（2021/11/15）ファンタジー妻 背水の陣！ 夫の信頼を取り戻せ 前編
埼玉県川越市に住むきみこさんは、夫婦と４人の子どもにお義母さんの７人家族。７ＬＤＫもある広々とした一軒家のはずが、きみこさんがため込んだ物に埋もれてしまって使える部屋はキッチンとお義母さんの和室だけ。
仕事から帰ってきても体を休める場所もなく疲れ果てたご主人と、現状に全く危機感がないきみこさん…２人の温度差にさすがのやましたさんも困ってしまいます。
引用：BS朝日「ウチ、”断捨離”しました！」公式サイト
第95回（2021/11/22） ファンタジー妻 背水の陣！ 夫の信頼を取り戻せ 後編
物のため込みが生んだ夫婦と家族の危機的状況を回避するため、決意の断捨離に挑むきみこさん。しかし大好きな絵本を手放すことをためらって、ご主人の怒りが爆発。きみこさんの思い、ご主人の思い、お義姉さんたちの思い、それぞれの思いがすれ違って暗雲が立ちこめます。
そして１カ月後、再び訪れたやましたさんは、きみこさん一家にどんな言葉を送るのでしょうか。
引用：BS朝日「ウチ、”断捨離”しました！」公式サイト
第96回（2021/11/29）人と違ってもいいじゃない！マイペースライフのすすめ
千葉県柏市の２ＬＤＫのアパートで、大学生の娘と２人で暮らすみわさん。
最近、頻発している地震に恐怖を感じ、物があふれた部屋での生活から抜け出したい、スッキリした安全な部屋で生活したいと、やましたさんにＳＯＳ。
やましたさんは、スッキリしない原因は意外な部分にあると指摘し、みわさんと一緒に洗面所の断捨離に取り組みます。
引用：BS朝日「ウチ、”断捨離”しました！」公式サイト
2021年10月放送回
第88回（2021/10/4）片づけの悩みは万国共通！？ 断捨離インターナショナル
- Part１ アメリカ人パパをもつ8歳の娘の断捨離
- >>【感想】ウチ、断捨離しました！|片づけの悩みは万国共通！？ 断捨離インターナショナル#88回・Part１
- 子供の断捨離、片付けの基本のやり方について、解説しています。
- Part２ 台湾から来た女性の断捨離
- >>【感想】ウチ、断捨離しました！|片づけの悩みは万国共通！？ 断捨離インターナショナル#88回・Part２
- 洋服やぬいぐるみの手放し方のコツを知りたい方におすすめです。
第89回（2021/10/11）Good-bye大都会 新しい自分になるために
第90回（2021/10/18）極小アパート大改造！ 夢追いガールの脱ツメコミ宣言
アイドル好きが高じて地下アイドルのマネージメントを始めたリオさん。
しかし仕事場を兼ねた１Kの自宅は物でいっぱい。
心機一転するために断捨離をスタート。
引用：BS朝日「ウチ、”断捨離”しました！」公式サイト
第91回（2021/10/25）激突！凸凹コンビ 断捨離で改善㊙心得スペシャル
第９１回は、あの時のあの人は今、どうしているでしょう？気になるあの人のその後を紹介するシリーズ。
1人目は、スポーツ大好きな夫とインドア派の妻、趣味も性格も正反対の2人が繰り広げたオモシロ断捨離。
2人目は、豊橋の「花火屋姉妹」。
引用：BS朝日「ウチ、”断捨離”しました！」公式サイト
2021年9月放送回
第84回（2021/9/6）茶道具に埋もれて おもてなしが出来ない家
第85回（2021/9/13）夫が急死！“引きこもり妻”の一大決心
第86回（2021/9/20）夫婦仲を取り戻せ！鉄オタママ 愛の終着駅
第87回（2021/9/27）“オンナの迷い”片付けます！ 断捨離流 人生相談スぺシャル
2021年8月放送回
第79回（2021/8/2）“引っ越すつもり断捨離”で夫婦の危機は救えるのか？！
第80回（2021/8/9）難攻不落！もったいない母VS.息子 終わりなき断捨離バトル（前編）
第81回（2021/8/16）難攻不落！もったいない母VS.息子 終わりなき断捨離バトル（後編）
第82回（2021/8/23）優しくなりたい！ たっちゃんともちゃん モーレツ大改造
第83回（2021/8/30）完全攻略！実家をピカピカにしよう【特別編】
2021年7月放送回
第76回（2021/7/5）大人になれない
オタク☆ママ ３３歳の選択
第77回（2021/7/12）コレクター夫に大迷惑！
姉さん 女房怒りの一撃
第78回（2021/7/19）47歳で母…
迷走する子育てからの脱出
第51回（2021/7/26）家族の未来を拓け…兄の介護と断捨離の日々
2020年11月30日の再放送回です。
2021年6月放送回
第72回（2021/6/7）激突！なにわ母娘
捨てたらあかんで人情は
第73回（2021/6/14）天国の姉に捧ぐ ミーハー妹 涙の奮闘記
第74回（2021/6/21）頑固オバアと泣き虫助っ人 尾張・名古屋で大合戦
第75回（2021/6/28）突撃！やましたさんチ
来たれ夏本番！断捨離の極意スペシャル
2021年5月放送回
第68回（2021/5/10）不思議系母 ざんげの断捨離
5月3日(月)の放送はスポーツ中継のため休止。
第69回（2021/5/17）九州おんなの一本気 それでも好いとっと！
第70回（2021/5/24）６３歳の親離れ“甘え”からの脱皮
第71回（2021/5/31）あぁ崖っぷち！５９歳フリーランス編集者の逆転人生
2021年4月放送回
第64回（2021/4/5）憧れの断捨離ライフ スペシャル
3月29日(月)の放送は休止です。
第65回（2021/4/12）超絶“ゴミ屋敷!?”リターンズ（前編）
第66回（2021/4/19）超絶“ゴミ屋敷!?”リターンズ（後編）
第67回（2021/4/26）親のモノで困ってます！スペシャル
- Part１ 義母から送られたひな人形
- >>【感想】ウチ、断捨離しました！|親のモノで困っています！スペシャル#67回・Part1
空間・時間・気持ちの「余裕」を振り返る、気持ちの断捨離です。
- Part２ お父さんの部屋とリビングに置かれた布団
- >>【感想】ウチ、断捨離しました！|親のモノで困っています！スペシャル#67回・Part2
- 空間になじめない家族がいる方に、おすすめしたい内容です。
