こんにちは、まちゃりさです。
今回は、BS朝日「ウチ、”断捨離”しました！」2021年8月2日放送回（第79回）の内容をもとに、断捨離への活用ポイントについて解説します。
今回は、 2世帯住宅に住む喧嘩が絶えない家の断捨離物語です。
今回の放送回のポイントを、3点でまとめました。
- 自分の「居場所」を探した結果
- 引っ越す”つもり”で断捨離
- 夫婦「2人で」
過去放送回の内容、感想は以下の記事でまとめています。
それでは、どうぞ！
「ウチ、”断捨離”しました！」とは？
「ウチ、”断捨離”しました！」は、毎週月曜日の夜8時からBS朝日で放送中の番組です。
断捨離提唱者の「やましたひでこ」さんが、片づけられない！捨てられない！家族の元を訪れ、一緒に断捨離を行っていきます。
モノと向き合い、「今の自分にとって大事なことは何か」と向き合うことで家族に密着するドキュメンタリー番組です。
「やましたひでこ」さんって？
学生時代に出逢ったヨガの行法哲学「断行・捨行・離行」に着想を得た「断捨離」を日常の「片づけ」に落とし込み、提唱した方です。
人間関係を改善したい・・・
今回の出演者は、埼玉県さいたま市にお住まいの、ともみさん（37）です。
夫の両親とともに、2世帯住宅の2階で生活しています。
どうやら、夫の両親とはうまくいっていない様子。
さらに夫は、母親の肩を持っているようにしか見えないと嘆きます。
また、収納のない家の作りにもイライラしている様子。
断捨離を通し、夫と心から結婚して良かったと思える関係になることを期待します。
さて、今回はどのような断捨離になるのでしょうか？
活用ポイント3選
断捨離への活用ポイントを3点にまとめます。
順番に解説していきます。
ポイント①根底にある問題は？
やましたさんが訪問し、部屋を一通り確認します。
そして、「簡単であるが、根深い問題がある」と伝えます。
どうやら、2世帯住宅の家に暮らす妻の典型的な例が現れていると言います。
「モノを使えば自分の居場所になる」と思ったけど、もっと事態を悪化させちゃった
結婚前から用意されていた家。
「ずっと、自分の居場所じゃない感覚を持っていたはず」と指摘します。
だから、どうにか自分の居場所を作るために、部屋を好きなモノで埋め尽くした。
その結果、このような混乱した部屋を作り出したと言います。
自らが望んだわけでない場所。
自分の居場所を探すために、自分の好きなモノで埋め尽くしたけれど、モノはどんどん増えるばかり。管理しきれないし、落ち着かない場所を作り上げてしまった。
ポイント②引っ越す”つもり”で断捨離
やましたさんは、さらに続けます。
根本解決したいなら、別居しかない。
そして、実際に引っ越しせずとも、
新しい家に何を持っていくか
という観点で断捨離すればうまくいくと伝えます。
そして、今の家が仮の住まいと思えば、ぐっと気持ちが楽になるはずであると伝えます。
すると、のりこさん。
ノリノリで断捨離に取り組むようになりました。
気持ち1つで、行動が変わります。現実には難しくとも、理想の状態に向かって行動を開始することが大切です。
ポイント③2人での意識転換
断捨離を進める中。
結婚式のグッズが手放せないことに気付いた、ともみさん。
断捨離では、
どうしても捨てられないモノ
＝自分にとって大事なモノ
であることに気付くことができます。
そして、夫婦で「結婚式のDVD」を観ることにします。
これをきっかけに、夫のともみさんへの今も変わらぬ思いに気付くことができました。
夫のことを信頼できない自分がいましたが、今は信頼できる。
断捨離を通し、2人のそれぞれに対する思いを再確認できたこと。
これが、今回の断捨離の成功につながりました。
「2人で」っていうのは今まではなかったですけど、（今回は）「2人で」ができた
最後は、引っ越しに向け「2人で」行動を起こしていくことを決めることができました。
まとめ
いかがでしたか？
今回は、2世帯住宅に住む喧嘩が絶えない家の断捨離物語でした。
夫婦で衝突するシーンもありましたが、最後には「2人で」の重要性に気付けたことが印象的でした。
今回のポイントは、次の3つでした。
1つ目は、根底にある問題（＝自分の居場所じゃない感覚を持っている）を理解すること。
2つ目は、引っ越す「つもり」で断捨離に臨むと楽しくできるということ。
3つ目は、「2人で」意識を転換したことで、断捨離の成功につながったこと。
この3つでした。
最後にやましたさんは、こう締めくくります。
（ともみさんは）自分たちの人生を自らの力で作り上げていきたかった
最初から、全て用意された完璧な空間。
しかし、ともみさんはこれに閉塞感を覚えてしまっていました。
夫婦生活で大切なことを教えてもらいました。キーワードは「2人で」。
夫婦の人生は、2人で作り上げていくべきことを学びました。
それでは、来週もお楽しみに！
おわり。
↓ ↓ ↓
「ウチ、”断捨離”しました！」見逃し回を見るには？
放送終了後、以下のサービスで無料配信されています。（最新話のみ）
▼番組公式本はこちら
コメント