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ミニマリストに憧れる。でも何から捨てればいいかわからない… 「ミニマリストになりたい」そう思っても、最初にぶつかるのがこの悩みです。 何から捨てればいいの？ 捨てて後悔しない？ 本当に減らせるの？ そこでこの記事では、ミニマリストの私が実際に...

「片付け、めんどくさい…」 正直、やりたくないですよね。 私もそうでした。 でもあるとき、気づいたんです。 「片付けって“ダイエット”と同じじゃない？」と。 この考え方に変えてから、片付けがラクに続くようになり、結果的に5kg痩せました。 今回は、...

「まだ使えるのに捨てられない」「思い出があって手放せない」 こんなふうに、“モノへの執着”で断捨離が進まないと感じていませんか？ 実は、モノを捨てられない原因の多くは「性格」ではなく考え方のクセです。 この記事では、モノへの執着心をやわらげて...

断捨離をやったのに、気づいたらまた物が増えている…。そんな経験はありませんか？ 片付けてもすぐ元に戻る 断捨離を続けたいけどやり方がわからない できればラクに続けたい この記事では、断捨離を無理なく続けるためのコツを5つ紹介します。 「続かない...

断捨離ってよく聞くけど、 ・結局どういう意味？・何から始めればいいの？・本当に効果あるの？ と疑問に思っていませんか？ 断捨離は「ただ物を捨てること」ではありません。正しい意味と手順を知ることで、暮らしも気持ちも大きく変わります。 この記事...

「断捨離したいのに、なぜか進まない…」 そんな経験はありませんか？ 実は、断捨離には「向いているタイミング」と「向いていないタイミング」があります。 この記事では、 断捨離が進まない原因 やってはいけないタイミング それでも進めるためのコツ を...

断捨離をしたいけど、なかなか進まない…。そんな悩みを感じていませんか？ 実は、断捨離がうまくいくかどうかは「タイミング」で大きく変わります。 この記事では、 断捨離しやすいタイミング 逆にやらない方がいい時期 無理なく続けるコツ をまとめて解説...

断捨離が得意な人の特徴のひとつが、モノの取捨選択がスムーズにできることです。 ▶ 関連：断捨離が得意な人の5つの共通点 一方で、 捨てるか迷って手が止まる なんとなく残してしまう こうした状態が続くと、モノはどんどん増えていきます。 結果...

断捨離したいけど、なかなかうまく進まない。気づけば途中でやめてしまう…。 そんな悩みはありませんか？ 実は、断捨離が得意な人には「共通する考え方」があります。そしてそれは、特別な才能ではなく“誰でも真似できるもの”です。 この記事では、断捨離...

冷蔵庫の中身が溢れていませんか？ 冷蔵庫は「とりあえず入れておく」ができる場所。 その結果、 気づいたら食材がパンパン 何が入っているかわからない 気づけば賞味期限切れ こんな状態になりがちです。 私自身も以前は、冷蔵庫＝ブラックホール状態でし...

「服を減らしたい」と思っていても、 捨てる基準が分からない どこから始めたらいいか分からない と悩んでしまいますよね。 この記事では、つい溜まりやすい服について以下をわかりやすく解説します。 服の断捨離のやり方（手順） 迷わない「捨てる基準5つ...