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キッチンって、気づくとすぐ散らかりませんか？ モノが多い 毎日使う 家族も使う この3つが重なる場所なので、片付かないのはむしろ普通です。 私自身も以前は、 「どうせまた使うし、出しっぱなしでいいや…」 と、半分あきらめていました。 でも、収納の...

最近よく聞く「ミニマリスト」という言葉。 ですが、 「なぜここまで広がったのか？」「ただモノを減らすだけなの？」 と疑問に思う方も多いのではないでしょうか。 今回は、ミニマリストが生まれた理由（誕生の3つの背景）を、わかりやすく解説します。 ...

最近よく耳にする「ミニマリスト」。私自身も、モノを減らす暮らしを意識しています。 でも実は――日本人はもともとミニマリストだったと言われているのをご存じですか？ 今回は、本『ぼくたちに、もうモノは必要ない。』（佐々木典士 著）をもとに、 ミニ...

「断捨離」と検索すると、必ず出てくるのがやましたひでこさんという名前。 でも、 どんな人なの？ なぜ断捨離とセットで語られるの？ 何を学べばいいの？ と疑問に思う方も多いはずです。 この記事では、 やましたひでこさんの人物像 断捨離との関係 考え...

断捨離を始めたいと思ったとき、「まずはおしゃれな部屋を見てモチベーションを上げたい」と思いませんか？ どうせ参考にするなら、 シンプルで すっきりしていて 見ていて気持ちいい そんな“理想の暮らし”を見たいですよね。 そこで本記事では、おしゃれ...

「片付けられない私って、結婚できるのかな…」 そんな不安を感じていませんか？ 結論から言うと、 片付けが苦手でも、結婚はできます。 実際に私は、片付けが苦手な状態で結婚しました。 そして今は、ある“たった1つの考え方”を変えたことで、無理なく暮ら...

人前に立つと、こんなことありませんか？ 頭が真っ白になる 声が震える 何を話すか飛んでしまう 実はこれ、多くの人が抱えている悩みです。 この記事では、 人前で緊張してしまう原因 あがり症を克服する具体的な方法 を、心理学の視点からわかりやすく解...

こんにちは、まちゃりさです。 掃除がめんどくさい やる気が出ない 気づけば後回しにしてしまう こんな悩み、ありませんか？ 私はかなりズボラな性格で、特に掃除が苦手でした。 「やらなきゃ…」と思いながら、結局できずに自己嫌悪。そんなことを何度も繰...

「何度言っても片付けてくれない…」そのイライラ、どうすればいい？ 何度言っても、散らかされる。 片付けができる人にとって、「片付けられない人」との暮らしは、大きなストレスですよね。 ・注意するとケンカになる・結局、自分ばかりが片付けている・...

本記事では、『ワンコイン心理術（DaiGo著）』を読んで学んだ内容を、実生活で役立つ8つのポイントに厳選してまとめています。 人間関係をよくしたい 仕事やコミュニケーションを改善したい 習慣化やメンタルを整えたい そんな方におすすめの内容です。 ま...

今回は、 初対面の人と仲良くなれない 気になる相手と距離を縮めたい 人間関係をうまく築きたい こういった悩みを、心理学の視点から解説します。 この記事は、メンタリストDaiGoさんの著書をもとに、すぐ使える実践テクニックをわかりやすくまとめていま...

物が増えて困っていませんか？本記事では「物を増やさない5つの習慣」と「増えやすい物3つの特徴と対策」をわかりやすく解説。今日からできるシンプルなコツで、スッキリした部屋をキープできます。

第一印象を良くするにはどうすればいい？本記事では、心理学に基づく「スリーポイント・プロフィール」の作り方と効果をわかりやすく解説。就活・人間関係にすぐ使える実践テクニックを紹介します。

相手が動かない…その原因は「伝え方」にあります。本記事では心理学をもとに、相手に「自分で決めた」と思わせて自然に行動させるコツをわかりやすく解説。仕事・家庭ですぐ使える具体例つき。

片付けが続かない、やる気が出ない…。そんなズボラな人向けに、片付けを習慣化する5つのコツを紹介します。無理なく続ける方法や、散らからない仕組み作りの考え方も解説。片付けが苦手な人でも今日から実践できます。

リビングがすぐ散らかる…そんな悩みを解決！ズボラでも続く片付けのコツ3つと、散らからない仕組み・習慣化の方法をわかりやすく解説します。家族がいてもキレイを保てる実践テクを紹介。

洋服が多くて片付かない…そんな悩みを解決。クローゼットをスッキリ整える3つのコツと、毎日の服選びがラクになる収納方法をわかりやすく解説します。

書類がすぐ溜まる人へ。ミニマリストが実践する「書類の片付け・捨て方のコツ3つ」を解説。溜めない仕組み・デジタル化・整理方法まで初心者でも簡単に実践できます。

片付けたいのに何から始めればいいか分からない方へ。初心者でもすぐ実践できる「片付けのコツ3つ」と「捨てるワザ3つ」をわかりやすく解説。まず手をつけるべき場所も紹介します。

ミニマリストに憧れるけど何から捨てればいいかわからない方へ。実際に捨てても困らなかった12の物を紹介します。初心者でもすぐできる断捨離のコツとあわせて、スッキリ暮らす第一歩を解説。