【感想】ウチ、断捨離しました！|完全攻略！実家をピカピカにしよう【特別編】#83回

今回は、BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」2021年8月30日放送回（第83回）をもとに、実家の断捨離に役立つポイントをまとめます。

特別編として、過去の放送回から「実家の断捨離」に焦点を当てた内容が紹介されました。

放送回のダイジェスト

今回の特別編では、次の3つのテーマが取り上げられました。

• 頑固な父がモノを捨ててくれない
• 母に快適な暮らしを取り戻してあげたい
• 母の気力が衰えてしまった

▶ 実家の断捨離で悩んでいる方はこちらも参考にどうぞ
→「【実家の断捨離】始める前に知っておくべき3つのポイント｜親と揉めない進め方」

【実家の断捨離】始める前に知っておくべき3つのポイント｜親と揉めない進め方

実家の断捨離を始める前に知っておきたいポイントを3つにまとめました。実家の片付けで悩んでいる人におすすめです。

くらしの整えノート

2026.03.26

実家の断捨離攻略法3選

ここからは、番組で紹介された「実家の断捨離攻略法」を3つのポイントに分けて解説します。

• 頑固なお父さんは隊長に！
• 間取りにこだわらず快適さを優先
• 心配な時には気持ちをぶつける

ポイント① 頑固なお父さんは隊長に！

最初のエピソードは、2020年7月放送回。
千葉県茂原市に住む豊雄さん（79）、ひろ子さん（76）、長女・広美さん（53）一家の断捨離です。

元大工の豊雄さんが建てた家は、こだわりが詰まった空間。
しかし、作業場や趣味の部屋はモノであふれ、家族の悩みの種になっていました。

やましたさんが訪問し、提案したのは「お父さんをリーダーにする作戦」。

この一言で、お父さんは一気にやる気を見せ、断捨離がスムーズに進みます。

さらに、やましたさんはこう語ります。

理解できなくても、親が何を大切にしているかを知ろうとする姿勢が大切です。

やましたさん

この人は何を一番大事に思っているか知ろうとする

関心を持ってあげることが重要

作業場の断捨離では、段ボールに詰め込まれた不要品を発見。
やましたさんは、ためらわず段ボールの蓋を破り捨てます。

やましたさん

見えないとわからないでしょ　見えたら何とかしようとするから

スッキリした棚には、大切な大工道具をきれいにディスプレイ。
お父さんの誇りが感じられる空間に生まれ変わりました。

ポイント② 間取りにこだわらず快適さを優先

2つ目のエピソードは、2020年2月放送回。
群馬県太田市に住む裕江さん（75）の断捨離です。

「ソファーで寝る母を救いたい！」と娘さんが番組に依頼。
やましたさんが訪問し、家の様子を見てこう言います。

しかし、ソファで寝ていること自体は否定せず、
ここで登場したのが「2DK化計画」。

リビング・客間・キッチンをまとめて、お母さんの快適な生活空間にする作戦です。

「新しいマンションに引っ越す」気持ちで、持っていくモノを選び抜く。
この意識で断捨離を進めました。

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キッチン断捨離の3つのコツ

最初に行ったのは、キッチンの断捨離。ここでのポイントは次の3つでした。

• 見やすく並べて「ダブり買い」を防ぐ
  → 同じ調味料がいくつもある状態を改善。見える収納で無駄を防ぎます。
• 判断だけを任せて、作業は周囲が行う
  → 高齢の親は体力的に疲れやすいため、捨てる判断だけをしてもらい、作業は家族が担当します。
• 食器は全て出して比較しながら選別する
  → 「湯呑・皿・マグカップ」など用途別に並べて比較。使っていないモノを手放しやすくします。

▼「キッチン収納のポイント」は、こちらの記事を参考にしてください。

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こんにちは、まちゃりさです。キッチンは、モノがたくさんあるし、家族が毎日使う場所です。収納スペースは限られている上、すぐに散らかるから、綺麗な状態を保つのが難しいですよね。どうせすぐに使うし片付けはい...

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断捨離を終えた娘さんはこう語ります。

娘さん

モノは捨てていくけど笑顔が増えるのが断捨離。家族みんなの心が穏やかになった

放送から1年半後、お母さんは新しいベッドを購入。
快適な暮らしを取り戻しました。

ポイント③ 心配な時には気持ちをぶつける

最後のエピソードは、2020年9月放送回。
大阪府でお寺を営む家の断捨離です。

母・たつ子さん（72）は、ここ数年で片づけの気力を失っていました。
娘さんは母を心配し、番組に助けを求めます。

やましたさんは、キッチンの断捨離からスタート。

棚の上に箱ごとしまい込まれた鍋を見て、
「取っておくなら箱から出して使う」ように言います。

断捨離を進める中で、娘さんは母の変化の理由に気づきます。

娘さん

きっかけは父親に「もうお寺の仕事はしなくていい」と言われた。
ずっと二人三脚でやってきた父にそんなこと言われたのがショックだったのかもしれない

たつ子さんは、自分の存在価値を見失っていたのです。

しかし、夫の謝罪をきっかけに気持ちが晴れ、再び前向きに。
モノの選別もスムーズに進むようになりました。

まとめ

今回は、特別編として「実家の断捨離」をテーマに3つの放送回を振り返りました。

• 頑固なお父さんは隊長に！
• 間取りにこだわらず快適さを優先
• 心配な時には気持ちをぶつける

やましたさんは、こう語ります。

「実家の断捨離」の突破口は、

やましたさん

親が過ごしてきた人生の軌跡
これに焦点をあわせた言葉かけをしてあげること

親の歩んできた人生を否定せず、理解しようとする姿勢が大切です。

今の家の状態を責めるのではなく、「これまでの人生を賞賛」し、
心配する気持ちは素直に伝えること。

実家の断捨離を進めるときは、ぜひこの心構えを意識してみてください。