まちゃりさこんにちは、まちゃりさです。
私はかなりの面倒くさがりです。
できれば掃除したくないし、片付けも後回しにしたいタイプ。
でも不思議なことに、以前より家は散らかりにくくなりました。
それは私がマメになったからではありません。
むしろ逆です。
頑張るのをやめて、仕組みを作ったから
暮らしを整えるというと、
- 毎日掃除する
- きれいに収納する
- 丁寧な暮らしをする
というイメージがあります。
でもズボラな人がそれを目指すと、だいたい続きません。
私も何度も挫折しました。
そこで気づいたのが、
「頑張る仕組み」ではなく「頑張らなくても回る仕組み」を作ることが大事
ということ。
今回は、面倒くさがりの私が実践している「ズボラでも暮らしを整える方法」を紹介します。
暮らしを整える＝完璧にすることではない
まず最初に伝えたいのは、
暮らしを整える＝常にきれいな家にすることではない
ということです。
私が目指しているのは、
- 探し物をしない
- 家事に追われない
- ストレスが少ない
状態です。
多少散らかっていても、生活が回っていれば十分。
SNSで見るような完璧な部屋を目指さなくて大丈夫です。
ズボラでも暮らしを整える方法5選
ズボラな私が実践している、簡単に暮らしを整える方法をご紹介します。
まちゃりさぜひ、真似できるところを取り入れてみてください！
1. 物を減らす
これが、正直一番効果が大きいです。
物が多いと、
- 片付かない
- 掃除しづらい
- 探し物が増える
という問題が発生します。
逆に物が少ないと、
何もしなくても散らかりにくくなります。
私は断捨離を進めてから、
「片付けなきゃ」と思う回数がかなり減りました。
片付けが苦手な人ほど、収納より先に物を減らすのがおすすめです。
関連記事：
「断捨離初心者でも失敗しない！今日からできる簡単3ステップ」
2. 定位置を決める
ズボラほど重要なのがこれ。
使った物を戻せない理由の多くは、
戻す場所が決まっていないから
です。
例えば、
- リモコン
- ハサミ
- 爪切り
- 充電器
など。
「とりあえず置く」をやめて、
住所を作るだけで散らかりにくくなります。
まちゃりさ実は、収納テクニックより効果があります！
関連記事：
「片付けが苦手でもOK！きれいな部屋をキープする「4つのステップ」」
3. 毎日やることを減らす
暮らしが乱れる原因の一つは、
やることが多すぎること。
例えば、
- 毎日掃除機をかける
- 毎日完璧に片付ける
- 毎日料理を頑張る
これを続けるのは大変です。
そこで、
- ロボット掃除機
- 食洗機
- 宅配サービス
などを活用します。
家事は頑張るより減らした方がラクです。
関連記事：
「ズボラこそ時短家電に投資すべき理由3つ｜『勝間式 超ロジカル家事』から学ぶ」
4. 1分で終わることは今やる
これは個人的に効果がありました。
例えば、
- 食器をシンクへ運ぶ
- ゴミを捨てる
- 洗濯物をカゴへ入れる
など。
「あとでやろう」が積み重なると部屋が荒れます。
1分以内なら今やる
これだけで散らかり方がかなり変わります。
関連記事：
「後回しをやめたい人へ｜今すぐ動ける4つの方法【習慣化のコツも解説】」
5. 完璧を目指さない
ズボラな人ほど、
100点を目指すと続きません。
例えば掃除なら、
- 床だけでOK
- 今日はリビングだけ
- 5分だけやる
でも十分。
0か100かで考えないことが大切です。
60点で回る仕組みの方が長続きします。
関連記事：
「面倒くさがりでも家事を回すコツまとめ｜頑張らない仕組み化でラクになる」
私が暮らしを整えるためにやめたこと
以前は、
- 毎日きれいにしようとする
- 全部自分でやろうとする
- 家事を溜めないように頑張る
という考え方でした。
でも疲れるだけで続きませんでした。
今は、
- 機械に任せる
- 多少散らかっても気にしない
- 完璧を求めない
ようになりました。
結果的に、以前より暮らしは整っています。
不思議ですが、
頑張るのをやめた方が続くんですよね。
こんな人は「仕組み化」を意識してみよう
- 家事が苦手
- 片付けが続かない
- いつも部屋が散らかる
- 育児で余裕がない
- 共働きで忙しい
- 面倒くさがり
もし当てはまるなら、
意志の力ではなく”仕組みの力”を使う方がうまくいきます。
まとめ｜ズボラでも暮らしは整えられる
ズボラでも暮らしを整えるコツは、
- 物を減らす
- 定位置を決める
- 家事を減らす
- 1分で終わることは今やる
- 完璧を目指さない
ことです。
大切なのは、
「頑張ること」ではなく「続くこと」。
継続が苦手な方はこちらを合わせてチェック
→「習慣化できない原因と続けるコツ5選｜3日坊主でもOK」
私自身、マメな性格ではありません。
それでも仕組みを作ることで、以前よりずっとラクに暮らせるようになりました。
暮らしを整えるのは才能ではなく”仕組み”です。
まちゃりさまずは今日ひとつだけ、「面倒なことを減らす工夫」を試してみてくださいね。
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