こんにちは、まちゃりさです。
本記事では、BS朝日「ウチ、”断捨離”しました！」2024年11月19日放送回（第237回）の内容・感想をまとめます。
今回は、夫婦二人三脚で挑む！断捨離物語です。
今回の放送回のポイントを、3点でまとめました。
- 新たな悩み・・・片付けたいのに片付けられない
- まず、過剰な心配を手放せ！
- 夫婦で協力して最後まで！
放送回の内容・感想は、以下の記事からチェック！
それでは、どうぞ！
イライラよ さらば…幼なじみ夫婦が見つけた幸せの形
今回の出演者は、神奈川県・川崎市の一軒家にお住まいの、きょうこさん（42歳）です。
夫と子ども３人の５人家族。
看護師をしながら３人の子どもを育てているため、毎日大忙し。
幼なじみの夫・りゅうきさんの協力を得ながら家事や育児に奮闘するものの、毎日イライラしていました。
完璧主義な性格のきょうこさんですが、幼い3兄弟を育てる中で、部屋は散らかる一方・・・。
夫にもイライラしてぶつかる日々です。
実は、2024年5月7日の放送回にもご出演。
前回は、寝室を断捨離して見事成功！
もう限界！？家中どこも片付かない
あれから半年。新たな悩みが生まれていました。
気持ちは、もう限界寸前！
きょうこさんは、看護師の仕事をしています。毎日気の抜けない仕事。
おまけに、一番下の子から目が離せない日々。
緊張が切れるときがない
子育て、家事に仕事。。。毎日疲れ果てていました。
1階のリビングだけでなく、2階にも、おもちゃやぬいぐるみが散乱。
引っ越ししてから5年以上段ボールが置きっぱなし状態。
日頃から雑多な物に囲まれた生活にストレスを抱えていました。
本来、真面目で完璧主義な性格。自分を責めてはイライラ。
悪循環から抜け出せないのです。
片付けたいのに片付けられない。本当につらい
やましたさん、よきアドバイスをお願いします！
思わず涙…イライラママの本心
やましたさんが訪問し、部屋を一通り確認します。
家のゾーニングができていないから、収拾がつかなくなっている
部屋が全部ちゃんとあるのに家が生かせてない
一番手放さなくてはならないのは、過剰な心配
完璧に子供の物を管理しようとして抱え込みすぎた。
そして、心に無理が生じていたのです。
暮らしやすく気持ちよくなっていくための空間作り
そこで、やましたさんは、長女のはるひちゃんに提案。
自分の部屋、自分で作ってみたくない？
作ってみたい！
やましたさんの計画は、
断捨離ポイント
まず2階から片付ける→1階の娘の物を移動する
というもの。それでは、さっそくやっていきましょう！
断捨離スタート！家族で挑む！2度目の断捨離
まず、部屋に長らく置きっぱなしだった段ボールを運び出し、中身を仕分けていきます。
中からは、いつか使うかもととっておいた「子供用のマット」。これは処分！
こうして、断捨離をすすめ、部屋にスペースができました！
子供たちの服は、試着して着られる物だけを残すことに。
サイズ合わない服は断捨離。おもちゃも処分します。
いいペース！
こうして、断捨離開始から1時間半。
引っ越し以来、手つかずだった部屋がほぼ空っぽに！
初日からたくさんの物を処分できました。
あとは家族での断捨離を進めるだけです。
断捨離開始から1週間。：イライラの元凶よさらば 夫婦で挑む断捨離
断捨離開始から、1週間。
この日は、夫婦で仕事の休みを返上しての断捨離！
お二人は、幼稚園からの幼馴染。お互いが初恋の相手でした。
社会人になってから交際を始め、13年前に結婚！
でも、いつの間にか心の距離ができていたのだそう・・・。
6年放置していた箱を開けると、大半が本や書類でした。
夫の趣味の雑誌は、全部売ることに。
まずは、りゅうきさん自らが決断をすることで、引っ張っていきます。
きょうこさんは、学生時代の表彰状、卒業証書などの前に手が止まってしまいました。
すると、夫が決断を後押し。きょうこさんも、大学の物以外は処分を決断できました！
こうして、開始から5時間。部屋がすっかりきれいになりました。
序盤から順調なペース！
あふれる物に夫婦で向き合う
この日は、2階の洋室へ。
夫婦で断捨離を進めていきます。
どのおもちゃを処分していいか判断に迷うと、夫は娘たちを味方につけて一緒に処分！
ここからが本番！
1階のリビングが、きょうこさんの一番のお悩み。
2階に持っていきながら、おもちゃなどを処分していきます。
物置状態のベビーベッドについに手をつけます。
今こそ変える！家族の葛藤
イライラの元凶である、物の多さを何とかしよう！
きょうこさん。ついに、ベビーベッドに手を付けます。
まずは服を全部出し、残す物を選ぶ。
よだれかけだけで20枚以上出てきました。
この大半は処分！思い切りました。
そして、和室の棚。
中から娘たちのランドセルを出し、空いたスペースに残した服を並べていくことに。
試行錯誤していると、夫が判断を促してくれ、その言葉に迷いが消えます。
さらに、ついにベビーベッドも処分でき、リビングが広くなりました！
断捨離開始から、2週間後。：変化の理由 夫婦の絆
断捨離も終盤へ！
一階のラックにあった娘たちの物を整理。
きょうこさん、娘たちの意見を聞きながら、ランドセル以外は2階へ運ぶことに。
ラックも処分し、リビングはますますスッキリしてきました。
さらに2日後。
この日は、2歳のひさはるくんのおもちゃを整理。
仕事、家事、育児に追われる毎日。
大量のおもちゃは、余裕のない日々の中でひとときの余裕を得るために買った物。
選別に迷ったら、パパに相談！
夫婦で話し合い、おもちゃを半分に減らすことに成功。
断捨離の中で、夫婦の会話が格段に増えたみたい！
こんなに相談して何かを進めていくっていうのは、すごい久しぶり
夫婦の新鮮な気持ちが蘇るきっかけもありました。
それは、2階の納戸を断捨離中。
出てきたのは、結婚してすぐのアルバム。
どこへ行くにも一緒でした。
物を手放したことで、お互いを大切に思う気持ちを思い出すことができたのです！
1か月後：断捨離終了！おウチ新生！もうイライラしない
断捨離開始から、1ヶ月。
お家はどうなったでしょうか？
リビングは、物を減らしたことですっきり空間に！
2歳の息子・ひさはるくんのおもちゃは、使っていなかった棚に整理できました。
そして、2階も生まれ変わっていました！
おもちゃを厳選して、いっぱい遊べるプレイルームが完成。
長女はるひちゃん用の部屋もできていました！
ここから、はるひちゃんの好みで部屋を作っていきます。
なにより良かったのは、広々としたリビングでくつろぐ子供たちを、夫婦でゆったり見る時間ができたこと。
イライラがなくなった。心の荷がおりた
番組を観ての感想
心が温かくなる放送回！気持ちがほっこりしました(*´ω｀*)
2回目の登場のきょうこさん。
前回は、寝室を断捨離。
今回はさらに難易度が上がって、リビングと物置状態だった2階の部屋に取り掛かりました。
元々が完璧主義の性格であれば、物で溢れた生活は、かなり辛かったと思われます。
SOSの声をあげられたこと、そして、夫婦で相談・協力して進められたのが何よりよかった！
まず、始めることが大事。
そのために、ハードルを下げる工夫も大切です。
毎日のイライラが募る原因は、もしかしたら物が多いせいかも。
気付いたときが、断捨離の始めどき！
心地よい毎日を過ごすために、ぜひ断捨離を始めていきましょう！
まとめ
いかがでしたか？
今回は、夫婦二人三脚で挑む！断捨離物語でした。
最後にやましたさんは、こう締めくくります。
お互いがお互いを理解していこうとした
“2人だからこそできた断捨離”。
断捨離の中で忘れていた、お互いを思いやる気持ちも取り戻していったご夫婦。とてもすてきでした！
それでは、来週もお楽しみに！
おわり。
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放送回の内容・感想は、以下の記事でまとめています。
「ウチ、”断捨離”しました！」とは？
「ウチ、”断捨離”しました！」は、毎週月曜日の夜8時からBS朝日で放送中の番組です。
2022年10月より、毎週火曜日の夜9時からにお引越ししました。
断捨離提唱者の「やましたひでこ」さんが、片づけられない！捨てられない！家族の元を訪れ、一緒に断捨離を行っていくドキュメンタリー番組です。
「ウチ、”断捨離”しました！」見逃し回を見るには？
放送終了後、以下のサービスで無料配信されています。（最新話のみ）
▼番組公式本はこちら
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