服を捨てるのはもったいない。
服を捨てたいと思っても、どうしても捨てることができない
服を捨てるのがもったいないと感じ、手放すことができない。
こう感じる気持ちは、すごくよくわかります。
私も幾度となく、もったいないと心を痛めては、捨てられないことを繰り返してきました。
かつての私のように、「服を捨てるのがもったいない」と感じてしまう方へ。
服を捨てるのがもったいない気持ちを軽くする、3つの考え方をご紹介します。
服を捨てるのがもったいないと感じる理由
服を捨てるのが「もったいない」と感じるのは、ある程度仕方ないことです。
では、なぜ「もったいない」と感じるのでしょうか？
「もったいない」と感じる理由は、次の3つに分けられます。
思い出が詰まっているから
モノ自体に思い出が詰まっている場合、服を捨てるのがもったいないと感じてしまいます。
初デートで着た服、人に褒められた服、人からもらった服 など・・
服を見れば、楽しい・嬉しかった、ワクワク・ドキドキしたなど、過去の美しい思い出が蘇ってくる。
このような場合、捨てづらいと感じるのはある意味で当然といえます。
まだ着られると思うから
「今着られるか？」でなく、「使えるか？」の視点で見ていると、もったいないと感じます。
これは、モノに軸を置いた「モノ軸の思考」です。
これは、考えてみれば仕方ないこと。
ほんの少し前まで、人類にとってモノは貴重でした。
つまり、「使えるかどうか」でモノを捉える思考のクセがついています。
服も、同様「まだ着られるか」の視点で見てしまい、もったいないと感じるのです。
高いお金を出したから
つい高いものほど、捨てられないことがよくあります。
せっかく高いお金を出して買ったのだから・・
こう考え、過去の自分の失敗を認められないために、捨てるのが「もったいない」と感じます。
もったいない気持ちを軽くする3つの考え方
もったいないと感じるのは、ある程度仕方ないことです。
悪いことでは決してないので、その気持ちとしっかり向き合うことが大切です。
ここからは、もったいない気持ちを軽くするための3つの考え方をご紹介します。
「棄てる」ことこそ「もったいない」
「捨てる」は、施しの意味をもちます。
自分のところでは活かすことができないために、別の場所で生き返らせるということ。
いわゆる、「循環」の意味をもちます。
一方の「棄てる」は、廃棄の意味をもちます。
見向きもされず遺棄されることです。
使っていない服がクローゼットや押し入れに大量にある
このような状態であるとき、たとえ家の中であってもうち棄てていることと同じといえます。
これこそ、もったいないことです。
もっている服を放置し、保管しているだけの状態は、放棄と同じこと。
ゴミ捨て場に無造作に服が置かれているだけの状態と、何も変わりないのです(ToT)
使わずに放棄されている服があれば、それこそがもったいないことです。
捨てる自由もある
モノを得る自由もあれば、捨てる自由もまたあります。
「捨てる」ことも、また自由に選択できるということです。
「捨てる」行為の自由について、私たちはつい気付かないことが多いです。
でも、これって本当はすごいことなんです。
ご飯を食べるにも、限界はある
もう食べたくない、お腹いっぱい
→こう思うなら、それ以上食べなくても問題ない
服も同じように考えられます。
もう着たくない、飽きた。
→こう思うなら、それ以上着なくても問題ない
このように「何をどのくらい食べるか」、あるいは「どの服をいつまで着るか」について選択する自由は平等にあります。
たいていの欲しいものは手に入れられ、手放したいときに都度、手放せる時代です。
自分の持っているモノくらいは、自分の気持ちのままに自由に取捨選択してもいい。
捨てる自由もあると考えれば、もったいない気持ちが少し軽くなります。
得られるメリットに視点をあてる
服を捨てることで得られるメリットも多いです。
私は、1年にゴミ袋2袋分くらいをまとめて捨てることがあります。
服を捨てるときには、痛みも伴いますが、同時に得られるメリットも多いと感じます。
- 服の管理がしやすくなる
- コーディネートがやりやすくなる
- 時間、スペース、手間の節約になる
- 服を大切に扱えるようになる
- いい気分でいられる
服が減れば、各季節ごとの持ち服をどのくらい持っているか、即座に判断ができるようになります。
手持ち服を管理できるので、似たような服を買ってくることもなくなりました。
私はさらに、掛ける収納としたことで、より手持ち服を把握しやすくなりました。
服の量が多い分、コーディネートの選択肢が多くなります。
レストランでも、メニューが多いほど、何を頼んでいいか迷います。
服も同じ。量がたくさんあるだけ、選ぶのに時間がかかります。
コーディネートに苦手意識を感じている人ほど、服を減らすのがおすすめです。
服がある分、それだけ収納スペースを使用します。
収納に収まらない服を無理やり押し込めば、しわが付きやすくなります。
結果、アイロンをかける手間やクリーニング代が増えます。
服を減らすことで、時間、スペースが増え、無駄な手間がなくなります。
服を、自分のお気に入りに絞って減らすと、自分のお気に入りの服だけに囲まれて生活することに。
とても心地よく、よい気分になれます。
そして、残した服を大切に扱おうという気持ちになれます。
服を減らす前までは「何が何でも全部着てやるぞ」という気持ちでいっぱいでしたが、服を減らしてからはそれがなくなりました。
自分が気に入らない服も、嫌々着ていた状態。
服が多いことが、自分の気分を下げる1つの要因であったことに気が付きました。
服を捨てるためのやり方
もったいないと感じながらも、少しでも服を捨ててスッキリしたいという方へ。
ここからは、服を捨てるときのポイントを5つご紹介します。
捨てる基準をもつ
いざ大量の服を目の前にすると、何を捨てていいのかわからなくなることがあります。
捨てる基準をもっておくと、基準に沿って仕分けをしていけばよいので楽です。
私は次の「6つの基準」で、捨てるべき服を客観的に判断するようにしています。
詳しくは、服を手放す6つの基準で書いているので、よければ参考にしてください。
お気に入りを選ぶ
お気に入りの服はどれかを考えつつ、じっくり絞っていきます。
残すべきかどうかで悩んだときは、それを着れば幸せになれるかを考えます。
とはいえ、お気に入りの感覚がマヒしてしまったという人へ。
日常生活で、やりたいことを思いっきり楽しむことをおすすめします。
好きなことを探す練習をしていくと、本当に好きな物がわかってきます。
気持ちに素直になる
自分の気持ちに正直に、素直に向き合います。
断捨離の目的は、モノを捨てることでなく、自分の気持ちと向き合うことです。
気持ちの変化への気付きが大切です。
「なんでこんな服を買ってしまったのだろう・・」と自分を責める気持ちを一度外してみます。
そして、変わりたいという純粋な気持ちに素直に向かいます。
まずやってみる
まず少しでもやってみることです。
始めなければ、何も変わらないからです。
断捨離では、ゴールを目指すのでなく、その過程を楽しみます。
小さな達成感を積み上げていくことで、どんどん楽しくなっていきます。
焦って全部やろうとせず、目についた服から少しずつ判断していきます。
無理に捨てなくてもいい
それでもやはり、捨てることに踏ん切りがつかない場合は、無理に捨てなくてもいいです。
時間が経てば、なんでこんなに捨てられなかったのだろうと思うときが来ます。
判断がつかない服は、一度保留ボックスに入れておき、半年ほど経ってからもう一度見直すようにします。
まとめ：着ていない服は勇気を出して「捨てる」
最後に内容を振り返ります。
服を捨てるのがもったいないと感じる理由は次の3つでした。
思い出が詰まっていたり、まだ着られると思って捨てることを決断するのが難しい。
これは、みな同じです。だから、その気持ちはある程度仕方ないことです。
とはいえ、収納スペースには限りがあるし、着ない服をいつまでもとっておくわけにもいかない。
もったいない気持ちには、ある程度踏ん切りをつけ、捨てる決断が必要です。
そこで、もったいない気持ちを軽くする3つの考え方をご紹介しました。
取っておくだけで終わっている服は「捨てる」こと以上に「もったいない」。
さらにいえば、捨てる自由もあるなら、捨てることは「もったいない」ことにはならない。
捨てることで失うことに目を向けるのでなく、得られるメリットに視点を当てると「もったいない」気持ちが薄れます。
自分のもったいないの気持ちに蓋をせず、しっかり向き合うことは重要です。
長い目でみれば、モノも人もいつしか消えていく存在です。
着ない服は放置せずに「捨てる」勇気を持つことが大切です。
それでは、今回はこの辺で終わります。
最後までお読みいただきありがとうございました。
おわり。
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